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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
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网友发问：
冯名雨憨厚，我可能是看手机看的多了，尤其晚上心爱猫在被窝内部看电视剧。最近眼睛看到太阳光，概况被风一吹有流眼泪的情况。
眼睛还发红，发干，用了一些滴眼液，略略有点缓解，然而我的一个大夫一又友告诉我，尽量少用滴眼液，否则容易酿成依赖性，还容易毁伤眼睛，那我就不知说念该咋办了，请憨厚帮襄助，给支个招。
想让眼睛好，我们重心聊一聊后溪穴吧。
后溪穴，最早出现时《黄帝内经·灵枢·本输》篇中。
它是手太阳小肠经的输穴，同期亦然八脉交会穴之一，不错通向督脉和小肠经。
“后”跟“前”相对，是说穴位里的气血起原在东说念主体背后的督脉部位。
“溪”是指气血畅达的场所。
从后溪穴的名字，我们就知说念，按揉艾灸后溪穴，关于后背隐痛，脊柱的隐痛，是有很好的珍视效力的。
比如颈椎、腰椎、眼睛如果出问题了，齐不错用这个穴位，效力可清醒了！
（戳上图，可进店）
1.后溪穴主治
《肘后歌》：胁肋腿痛后溪妙。
料想是：后溪对治肋骨胀痛，腿痛很有用。
《玉龙歌》：时行疟疾最难禁，穴法由来未审明，若把后溪穴寻得，多加艾火即时轻。
料想是：疟疾很难过，如果找到后溪穴，获胜在穴位处艾灸，就能浮松症状。
《胜玉歌》：后溪鸠尾及神门，调养五痫立便痊。
料想是；碰到和癫痫雷同的精神类病症，用后溪、鸠尾和神门，不错坐窝成效。
《兰江赋》：后溪专治督脉病，癫狂此病治还轻。
料想是：后溪突出调养背部脊柱的督脉病，对癫狂这种病效力相等好。
2.后溪穴治腰扭伤
客岁过年工夫，群内部有个学员，去他们当地的庙会爬山。
下山时踩空了，导致腰扭伤，隐痛他龇牙裂嘴，那时贴敷了止痛贴后，到了家也曾疼。
那时我给他的提倡是：
蓝色艾草精油涂抹在后溪穴，用刮痧板整个小鱼际刮痧，手指甲掐按后溪穴5分钟。
手持4厘米石磨艾条艾灸隐痛点30-40分钟。
本日患者情况就好了不少。
当我们霎时扭伤腰部，概况不贯注闪了腰，概况夜间睡眠腰部受凉，齐会引起急性腰痛，隐痛起来翻身坚苦，腰齐直不起来，可难过了。
刺激后溪穴，不错很快缓解急性腰痛。
如果在调养时，冉冉动弹腰部，你会发现腰能作为了，况且没那么疼了。
「后溪穴」：捏拳；在小指掌指关键后，有一皮肤皱襞突起，其顶端处，即为本穴。
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3.后溪穴调养眼病
后溪穴对眼睛好，我是有躬行体会的，因为我我方泛泛写著作，录制音频，对着电脑的时刻相比长。
看电脑多了，容易嗅觉眼睛干涩，红肿，甚而看到太阳光就流眼泪。
我我方有个习尚：
每隔1小时，将双手的后溪穴放在桌沿上,来往动3分钟到5分钟，这种样式不错缓解眼睛的隐痛和不赋闲。
尤其是碰到眼睛干涩，红肿时，讲明眼睛上火了，尔后溪穴有清热功效。
后溪穴同样「督脉」，背部的脊柱即是督脉的所在地，「督脉，统摄东说念主体孤独之阳气」。
阳气多了，即是火；阳气少了，即是寒。
后溪穴，不错调整督脉阳气的总量。
火气多了，用后溪穴不错清热；火气少了，用后溪穴不错温阳，有双向的调整功效。
眼干眼睛不赋闲，不错连同外关穴通盘使用。
上周一个患者，眼睛干涩，本日在后溪穴艾灸后，用纯铜刮痧板在外关穴所在的手腕，从手肘窝刮痧得手腕。
刮了3-5分钟，嗅觉眼泪在眼睛内部打转，那时就嗅觉干涩好了不少。
外关穴，联通了阳维脉，阳维脉的脾气即是：有病就会让东说念主感到冷热不适。
就像「杂病穴法歌」里说的那样，“一切风寒暑湿邪，头痛发烧外关起”。
这讲明外关穴不仅仅我们体魄里的一个热切气血通说念，还能帮我们遣散体内风、寒、湿、火。
眼睛干，火邪多，用外关穴把火气遣散了，当然眼睛就不干涩了。
「外关穴」：腕背横纹上2寸，两个骨头之间。
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